Abstract:
В статье отмечено, что интегральным показателем адаптации организма к напряженной мышечной
деятельности является его работоспособность. Доказано, что уровень физической подготовленности
спортсменов можно определить с помощью антропометрических и физических показателей. Выделе-
но, что величины работоспособности наибольшие у спортсменов, тренирующихся преимущественно
в аэробном режиме, наименьшие — у спортсменов с аэробно-анаэробной направленностью трениро-
вочного режима. Определено, что вычисление индекса функциональных изменений можно рекомен-
довать для характеристики адаптационных возможностей организма спортсмена в спортивной прак-
тике.
